Ancrage & Sérénité : Harmoniser le Chakra Racine, Muladhara
Dans la quête de la paix intérieure et de la croissance spirituelle, le chakra racine, ou Muladhara, sert de fondation vitale. Read More
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Comment Prendre Soin de sa Santé Mentale et Émotionnelle ?
Ferme les yeux un instant, prend une respiration profonde et pense aux mots « santé émotionnelle »… Comment est-ce que cela résonne pour toi ?La santé mentale… Read More
Qu’est ce que l’Embodiment ? – De son histoire à sa pratique
L’Embodiment est devenue un terme tendance, bien que très peu en connaissent la signification.Il trouve sa place dans divers contextes tels que la danse, le… Read More
À la Fille qui a Combattu l’Anorexie – (De la Femme que tu Es Devenue)
Ça y est, je suis enfin prête ! En fait, je ne suis pas seulement prête, mais je veux en parler… Parce que c’est nécessaire. Read More
Insomnie: Les 10 Meilleures Postures de Yoga pour Bien Dormir
Est-ce que votre cerveau s’agite-t-il aussi à chaque fois que vous éteignez la lumière et que vous vous allongez dans votre lit? – Vous n’êtes… Read More