Clases de Yoga en Puerto Escondido
Ya sea que tengas un objetivo especial o simplemente desees una clase de yoga personalizada, déjame guiarte.
Mis clases de yoga privadas están abiertas a todos los niveles, y mi práctica se adaptará a ti. Con experiencia en yoga terapeutico, puedo diseñar una clase personalizada solo para ti.
Tantra, Hatha, Yin, yoga del trauma, meditación y pranayama son las herramientas que utilizo para acompañarte en tu camino hacia la auto-realización.
¿Estás lista para amarte verdaderamente? ¡Déjame ayudarte a reclamar tu cuerpo y reconectar con esta fuerza vital dentro de ti!
Aquí tienes algunos paquetes. No dudes en contactarme si deseas hablar antes.
Desplázate hacia abajo para ver el horario de mis clases públicas.
Clase de Yoga Privada
Mejora tu práctica de yoga, revisa tus alineaciones y perfecciona tus habilidades con una clase privada de yoga de 60 minutos.
Yoga Somático & Embodiment
¿Tienes curiosidad por el yoga somático o el Embodiment? El yoga somático es una práctica hermosa que puede ayudarte a recuperar la confianza y reconectar contigo mismo y con tu cuerpo.
¿Qué te parece si tenemos una pequeña conversación primero para ver qué podemos hacer juntos?
Clase En Linea
¿Qué te parece practicar yoga conmigo desde la comodidad de tu hogar?
Lo único que necesitas hacer es encontrar un lugar agradable para tu tapete de yoga, colocar la cámara de tu laptop a una distancia de 2-3 metros de ti y, si es posible, crear un ambiente zen con incienso o una música suave.
A partir de ahí, yo me encargaré de ti. Pasaremos una hora enfocándonos en las necesidades de tu cuerpo, tu ser y sus emociones, y tus objetivos.
Clases públicas de Yoga en Puerto Escondido
| Sabado | Domingo | |
| La Hojita Studio | 5-6:30pm: Vin to Yin | 5-6:30pm: Yin & Nidra |
Únete a una de mis clases públicas de yoga en uno de los estudios más hermosos de Puerto Escondido.
Los sábados ofrezco Vinyasa to Yin Yoga — un viaje del movimiento hacia la quietud. Vinyasa es una práctica activa y fluida guiada por la respiración, mientras que Yin nos invita a desacelerar y sostener las posturas durante varios minutos para suavizar, liberar y reconectar hacia adentro. Inspirada por mi experiencia en prácticas somáticas y Tantra, esta clase está diseñada para cultivar una conexión más profunda con el cuerpo y una experiencia más meditativa.
Los domingos enseño Yin Yoga & Yoga Nidra, una práctica nutritiva para cerrar la semana con suavidad. A través de posturas de Yin mantenidas por más tiempo, regulamos el sistema nervioso y creamos espacio interno antes de entrar en Yoga Nidra, una meditación guiada conocida como “sueño yóguico”. Una hermosa manera de descansar, reiniciar y cuidarte antes del comienzo de una nueva semana.
La Hojita forma parte del hermoso centro de retiros Barbarenas, ubicado en la parte alta de La Punta. Las puertas abren entre 5 y 10 minutos antes de que comience la clase, así que no te preocupes si parece cerrado al llegar.
¿Quieres practicar yoga otros días? La Hojita ofrece clases todos los días de la semana. Puedes encontrar el horario en su Instagram.
